Est-il utile de faire un break ?

Le break peut être bénéfique pour un couple. Il faut néanmoins qu'il respecte quelques règles. Nous allons aborder dans cet article, le pourquoi des besoins de faire un break et les causes. J’espère pouvoir répondre explicitement à vos interrogations, tout en gardant mon libre arbitre et mes connaissances sur le couple pour se faire. Sachant qu’il y a un risque de banalisation du break. La frontière entre "est-ce qu’on est ensemble ou non" est de plus en plus mince, quoi qu'il en soit. Le tout étant de ne pas franchir la barrière de la séparation ou la démarche deviendrait irréversible.

Avec les années d’expérience, je sais au moins une chose, c’est que la personne qui subit est dans un tunnel, voire dans une impasse imposée par l’autre. Nous avons une personne dans le couple qui souffre, rare soit-il que cela soit une décision commune.

Lorsqu’un couple traverse une période de difficultés, il est d’une grande évidence que nous n’avons pas forcément envie de mettre un terme à la relation. Quand un des partenaires soulève ce point de vue, une seule chose nous vient en tête: il/elle est en train de rompre, il/elle est en train de mettre un terme à notre vie de couple.

Mettre de la distance dans une problématique n’est pas une façon de la régler, cela reste une solution intermédiaire.

Bien au contraire, personnellement je ne suis pas pour la distance dans un couple, car cela ouvre la porte à la rupture. Faire une pause dans une relation n’est pas toujours la meilleure idée, le break fragilise les fondations déjà mises en place par le couple.

Tout dépend néanmoins de l’origine de cette décision. Faire un break peut aussi être expliqué par le fait que l’on veuille faire réagir celui avec qui on partage notre vie, en optant par, ce que j’appelle intrinsèquement, une punition : tu réagis ou on se sépare !

Nous retrouvons au rang de l’émotion, le fait de manquer à l’autre : oui c’est une bonne méthode pour voir si l’autre vous manque. Mais la réalité n’est pas si simple : l’autre, celui qui n’a pas choisi la pause, est mis au pied du mur, c’est lui qui résiste et là, c’est ce que j’appelle la double punition.

Une autre forme de pause dans le couple semble être observée : quand il n’y a plus de dialogue ou que celui-ci semble complexe et à sens unique, alors il est préférable d’aller prendre l’air pendant quelque temps. Juste assez, pour remettre les idées en place, tout en gardant à l'esprit que c’est une décision personnelle et que celui qui reste sur le carreau souffre énormément.

Identifier la cause de cette demande de rupture provisoire dite “break”, reste indispensable surtout si vous avez toujours des sentiments pour votre partenaire.
Mettre une parenthèse dans son couple n'est pas sans conséquence, comme je l’ai déjà expliqué plus haut dans cet article.
Essayons donc de faire un léger retour en arrière et voir à quel moment votre couple semble s’être perdu dans la partie la plus abyssale du dialogue. Regardons ensemble les zones d’ombres qui ont envahi votre amourSi vous êtes incapable de mettre en lumière les fameuses zones d’ombres et que vous subissez la décision de votre partenaire, alors votre couple a besoin d’aide rapidement.

En conclusion, faire un break dans son couple est une solution à double tranchant.
Si nous sommes réalistes, il faut se dire que réussir une pause est encore plus difficile que réussir une union. Mais c’est réalisable. Encore faut-il s’en donner les moyens.
Le break n’est pas une fatalité, alors n’ayez pas peur d’agir. Ne laissez surtout pas tomber, car rien n’est perdu et je vous encourage à prendre des décisions fermes et radicales et à vous y tenir.
Si vous pensez faire un break, tentez de vous faire aider. Les chances de réussite sont plus grandes avec un accompagnement.
Maintenant, si votre partenaire vient de vous annoncer sa volonté de faire un break et que vous ne voulez pas faire de pause, alors acceptez mon aide.
Et si jamais la rupture finit par arriver malgré ce break ou à cause de ce break, je vous invite à bénéficier de mon étude : comment sauver son couple pour ne pas vous sentir perdu(e) face à la rupture.